石家庄天使护士学校2025年学生学习作息时间表

石家庄天使护士学校学生一日作息时间表

上午安排

6：30 - 起床：开启活力满满的一天。

6：30 - 7：30 - 洗漱、早餐：留有充足时间整理内务、享用营养早餐，以最佳状态迎接学习。

7：30 - 8：00 - 早读：培养晨读习惯，巩固专业知识，为上午的课程做好预热。

8：15 - 11：45 - 上午课程（共四节课）：每节课间有10分钟休息，帮助学生放松身心、保持专注力，高效吸收理论知识。

下午安排

12：00 - 13：50 - 午餐、午休：充足的午休时间能让学生充分放松，为下午的学习和实践储备精力。

14：00 - 17：30 - 下午课程/实训（共四节课）：下午课程通常包含高强度的专业实训操作（如护理技能、口腔技术等），让学生在实践中真正掌握本领。

晚间安排

17：30 - 19：00 - 晚餐、自由活动：晚餐后的休息时间，学生可进行体育锻炼、社团活动或个人放松。

19：00 - 20：00 - 晚自习：在固定的教室进行晚自习，有老师值班管理。学生可完成作业、复习预习、小组讨论，培养自主学习和时间管理能力。

20：00 - 21：30 - 洗漱：返回宿舍，整理个人卫生。

22：00 - 停止洗漱 - 熄灯就寝：保证每天8小时以上的充足睡眠，养成良好的作息规律，为第二天的学习生活充满电。

规律作息，培养职业素养：严谨的作息有助于培养学生的时间观念和纪律性，这是未来 healthcare（医疗保健）行业工作者不可或缺的职业素养。

劳逸结合，保障身心健康：合理安排学习、休息、睡眠和活动时间，避免过度疲劳，促进学生全面发展。

强化实训，突出技能核心：下午大量的时间安排用于实践操作，确保每位学生都能“动手学、学得会”，这是我们职业教育的核心。

管理到位，家长安心：从早读到晚自习，均有老师引导和管理，校园安全有保障，让远在家乡的家长更加放心。

石家庄天使护士学校创办于1998年，是河北省教育厅主管的省级重点职业学校。我们相信，这样规律而充实的生活，将帮助您的孩子在这里收获知识、练就技能、健康成长，最终走向光明的职业未来。

如果您还有任何关于专业、报名或校园生活的疑问，欢迎随时联系我们：

招生办电话：0311-88998828

手机/微信：13028693144

期待金秋九月，与莘莘学子在校园相见！

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